HI-DEF.RU

Форум HI-DEF.RU

Здравствуйте, Гость ( Вход | Регистрация )

 
Reply to this topicStart new topic
Повышение иммунитета
KristiOn
сообщение Jul 16 2020, 00:37
Сообщение #1


Advanced Member
***

Группа: Members
Сообщений: 540
Регистрация:
28.2.2019
Пользователь №: 805



Иммунитет является важным защитником организма от вторжения вирусов, чужеродных агентов. К таковым относят грибки, вирусы, бактерии, а также токсины. При нехватке минеральных веществ, витаминов, во время злоупотребления алкоголем, курением, при малоподвижном образе иммунитет начинается сбиваться. В итоге человек заболевает. Пополнение запасов организма ценными веществами благоприятно сказывается на появлении защитных клеток. И для этого не обязательно круглый год пить аптечные витамины. Достаточно лишь знать, что должно присутствовать в каждодневном рационе. Много полезной информации находится на сайте https://blog.nrglab.asia/sredstva-povyshayu...-2022-godu.html . Заходите сюда, чтобы никогда не болеть.

Так чем же нужно питаться, чтобы всегда чувствовать себя бодро? Рекордсменом по содержанию важных элементов являются морепродукты. В них находятся селен, цинк. Последний необходим для того, чтобы повысить количество клеток Т-звена. Селен содержится в осьминогах, мидиях, омарах, устрицах, а также тунце. Обязательно включите морепродукты в рацион, чтобы не болеть. Имбирь уникален тем, что улучшает деятельность иммунитета, а также помогает выработаться клеткам. Имбирь понижает содержание свободных радикалов, помогает бороться с преждевременным старением, считается профилактикой образования опухолей.

Кисломолочные продукты содержат живые бактерии, которые способствуют повышению функционирования факторов кишечника. В таких продуктах в больших количествах находится витамин Д. Если вредные бактерии не воздействуют на организм, то снижается вероятность приобретения болезней.

Что полезно есть для повышения иммунитета женщинам?

- капусту
- орехи
- ягоды
- овсянку
- авокадо, который особенно ценен для восстановления красоты волос, кожи
Go to the top of the page
 
+Quote Post

Reply to this topicStart new topic
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Текстовая версия Сейчас: 28 March 2024 - 18:24 PM
Rambler's Top100