HI-DEF.RU

Форум HI-DEF.RU

Здравствуйте, Гость ( Вход | Регистрация )

 
Reply to this topicStart new topic
Особенности ударов в боксе
KristiOn
сообщение May 23 2020, 15:15
Сообщение #1


Advanced Member
***

Группа: Members
Сообщений: 540
Регистрация:
28.2.2019
Пользователь №: 805



Основа основ в боксе - это навыки нападения, защиты, приемы и удары. Если и вы желаете знать больше об этом спорте, технике, то скорей заходите на сайт https://xn----9sbbcprfjdkzb4b8a9azg.xn--p1a...-udarov-v-bokse, где собран контент, отобранный высококлассными специалистами в своей области. Они сумеют ответить на все имеющиеся вопросы и непременно предоставят рекомендации. Вне зависимости от того, спортсмен вы со стажем либо начинающий боксер, контент непременно будет вызывать у вас настоящий интерес.

Выверенная стойка - это результат правильного удара. Вообще, необходимо левую ногу ставить таким образом, чтобы пятка находилась под углом в 45 градусов. Однако заднюю часть ноги необходимо фиксировать на одной линии с носком правой. Важно правильно распределить вес своего тела на ступни, после чего прижать локти к торсу, а лицо прикрыть руками. Левая рука закрывает ухо. Правую следует выставить в качестве самообороны. Подборок надо прижимать к груди, опуская вниз. Важным условием считается физическая подготовка. Включает она правильную стойку, а также разминку.

Наиболее популярным ударом является джеб. Прямой левый, если спортсмен - правша. Именно джеб помогает правильно и эффективно удерживать соперника от себя в нескольких шагах. Так соперник не сможет атаковать. Техника, на самом деле, очень проста. Удар наносится выставленной рукой. Важно полностью разогнуть. Спортсмену необходимо кулак держать так, чтобы ладонь шла вниз. Идеально джеб себя зарекомендовал при совершаемой контратаке. Именно благодаря этому, в данном виде спорта и накапливаются очки за непосредственное попадание.

Прямой удар считается отличной основой для того, чтобы развить комбинацию атак. Не менее популярный удар - это кросс. Именно кросс используется при неудачной атаке. Необходимо изучать сайт, предлагающий исключительно актуальную информацию.
Go to the top of the page
 
+Quote Post

Reply to this topicStart new topic
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Текстовая версия Сейчас: 29 March 2024 - 02:25 AM
Rambler's Top100